Últimamente estamos viendo cierta proliferación de gadgets enfocados a nuestro bienestar, y más concretamente enfocados a analizar y cuantificar todo lo relativo a nuestras horas de sueño.
Sí, porque aunque estemos dormidos ya hay dispositivos que detectan nuestra fase del sueño, el número de horas que estamos dormidos, nuestra frecuencia cardiaca y así hasta un largo etcétera. Por si todo ello fuera poco, ahora también encontramos dispositivos que, además de medir todas estas características nos ayudan a dormir mejor, o eso prometen.
Es el caso del gadget que os traemos hoy, su nombre es Withings Aura y se ha presentado recientemente en la feria elecrónica CES de Las Vegas. Se trata de un gadget con un sensor y una lámpara de luz y sonido, cuya luz variará progresivamente según los parámetros que vaya adquiriendo el sensor.
Dicho sensor se coloca sobre el colchón y medirá nuestros movimientos, nuestra frecuencia cardiaca y nuestra respiración. Todo esos datos se transmiten a la lámpara que los procesará para establecer un ritmo de sueño adecuado.
De esta forma, la luz se irá apagando poco a poco a medida que vayamos conciliando el sueño y se encenderá progresivamente cuando estime que nuestro ciclo de sueño ya empiece a llegar a su fin.
Muchos pensaréis que nuestro cuerpo es quien mejor sabe cuándo toca despertarse y cuándo no, pero muchos gadgets como éste surgen a partir de estudios en los que se determina que un determinado tipo de luz con una determinada longitud de onda ayudan a elevar los niveles de melatonina consiguiendo que nuestro descanso sea más efectivo. Eso sí, 299 euros es la diferencia entre comprobarlo por nosotros mismos o quedarnos con la duda.
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