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En un centro de fitness tan bien decorado como este, da menos pereza hacer ejercicio

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En un centro de fitness tan bien decorado como este, da menos pereza hacer ejercicio

He de confesar que soy una de esas personas a las que hacer ejercicio les da mucha pereza, sé que es muy bueno para la salud y que después de hacerlo me sentiré mejor, pero a la hora de de coger las cosas y salir del trabajo o de casa para ir al centro de fitness siempre encuentro alguna excusa.

Tal vez contar con una motivación extrínseca para ir podría ayudarme. Con motivación extrínseca me refiero a algo positivo que se añada al hecho en si de tener un hábito saludable, por ejemplo una decoración muy cuidada y un ambiente que resulte tan atractivo como para que uno tenga ganas de ir.

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