Paso muchas horas al día sentada y al ordenador. Diría que es la postura en la que paso más tiempo a lo largo del día, y claro, a la hora de ir a comprobar tu talla, eso se nota. Porque cuando sales de trabajar, lo último que te suele apetecer es ir a machacarte al gimnasio.
Si no tienes tiempo ni ganas para currarte un cuerpo diez, desde Think Geek nos echan una mano. El Gamercize PC-Sport Stepper emula el ejercicio que se realiza al subir unas escaleras, y puedes colocarlo perfectamente debajo de tu mesa de trabajo. Lo mejor es que no será un simple adorno. Conectado al ordenador, impedirá que funcionen el ratón y el teclado si dejas de hacer step, pero si mantienes un buen ritmo, tus periféricos no sufrirán ninguna interrupción.
Puedes programar metas y controlar el ejercicio hecho, y asegura que 400 calorías se irán por cada hora que pases dando a los escalones. Ahora ya no tienes excusa para bajar esos kilos de más.
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